当大学慢慢从脑海里的一个概念变成现实，许多学生都感到兴奋。大学是众多学生追求梦想，尝试新事物和变得独立的机会。但兴奋通常也伴随着紧张。这篇博文将为新生（大学一年级学生）提供有关克服作为新生紧张情绪的技巧，帮助他们顺利从高中过渡，并在大学第一年开个好头。

跟学长交流设定期待值

与已经上过大学的朋友或近亲交谈，并寻求他们的经验。过来人经常可以为你提供自己想不到的有用信息，比如怎样打包行李最有效率，多种学习方法以及如何管理时间的建议。从亲近的人那里获取建议也有助于你尽快在大脑里做好对大学的准备。

参加新生入学迎新指导

一些大学为国际学生提供可选的入学指导。参加这些活动会对你在短时间内了解学校非常有帮助。这包括找到你上课的教室，让你在第一天不会迷路！迎新活动还会让你了解大学为学生提供的所有工具和资源。这些工具可能包括：

• 学术顾问资源
• 一对一的辅导
• 印刷服务
• 自习室

这些资源往往能够为你的学术成功加码助力。在课程正式开始之前，迎新也是结交朋友的好方法。当你在课程开始前已交到朋友，课堂上会多一些熟悉的面孔。而在课堂内结交朋友也可以帮助学术取得更好的成绩，让课程变得更有趣。虽然这可能要求学生离开自己的舒适区去结识新朋友，但我们强烈鼓励这样做！

加入社团

通过加入社团，学生通常会在校园中感受到更强烈的归属感。加入社团也是结识新朋友并充分利用大学经历的绝佳渠道。大学通常也在校园内举办许多活动，我们也强烈鼓励学生参加这些活动。参加这些活动不仅可以提升学生的自信心，还可以让学生离开宿舍舒适的躺椅，生活更加多彩。

尝试新事物

国际学生将接触到许多不同的文化。不要害怕在美国尝试新事物并最大化自己的大学经历。但最重要的是，不要忘记你是谁。不要因为在另一个国家上学而迷失自己。在与他人分享你的文化的同时，也要虚心了解他们的文化。

勿忘初心

最后，时常提醒自己为什么在大学。大学的最终目标是获得学位。不要因为参加太多派对，推迟学业来牺牲自己的学术抱负。尝试在社交和学术生活之间找到一个愉快的平衡点。这两个方面在大学期间都非常重要，但发现两者之间的完美平衡是关键。

大学是一个独立成长的好地方。你将在此获得知识和宝贵的人际关系，为一生的挑战做好准备。请充分利用大学时光，并享受它的乐趣！